Milene Uehara, 31 anos, é a morena simpática que vem conquistando o
carinho dos telespectadores do SBT e muitas vezes demonstrando
movimentos de karatê. Ela começou como bailarina na referida emissora,
mas também dançava nos shows do cantor Leonardo e agora é mais conhecida
como a “Pavorô”, secretária do Ratinho no quadro Jornal Rational.
Diariamente, ela tira gargalhadas do público lendo no programa, e_mails
com sotaque típico do interior e várias vezes na semana demonstrando
alguns movimentos de karatê a pedido do apresentador Carlos Massa, o
Ratinho. No entanto, não é só de brincadeira que ela faz os movimentos
não. Desde pequena Milene foi apaixonada por esportes, formou-se em
educação física, mas o karatê é o esporte que ela pratica até hoje,
aliás, é faixa preta.
Poucos divulgados, são inúmeros os benefícios do karatê para quem o
pratica. É indicado para pessoas de todas as idades, sejam adultos,
jovens, idosos ou crianças e os benefícios vão além do plano biológico,
mas também no psicomotor e no plano afetivo-social.
Milene ressalta vários motivos para praticar o esporte:"Para mim o
karatê é um esporte completo porque dá definição muscular sem ganhar
peso, ensina técnicas de correção da postura, técnicas de cair sem
acidentes, além do aprendizado de estratégias por parte do lutador,
incentiva o autocontrole emocional, além de ajudar na defesa pessoal,
principalmente, para as mulheres nos dias de hoje" , declara Milene com
argumentos de quem entende do assunto, afinal, é formada em Educação
Física.
Confira abaixo os principais benefícios do Karatê para a saúde, segundo a
Confederação Brasileira de Karatê (site: www.karatedobrasil.org.br) :
- Excelente meio de auto-defesa
- Desenvolve a força
- Desenvolve velocidade
Estimula a coordenação motora
- Dá condicionamento físico
- É também reconhecido por seus valores terapêuticos.
Fonte: Roda VT Comunicação – Kelly Costa (Assessora Milene Uehara)
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